مدارس كثيرة تتنازع حول الطرق الأفضل والأذكى للتخلّص من الوزن وحول أفضل أنواع الرجيم وأكثر عملانية. ولكننا اليوم، وانطلاقاً من مساعدتك على عيش حياة طبيعية تتناولين خلال يومياتها أي نوع من الأطعمة تشتهينه أو يكون متوفّراً من دون أية زيادة في الوزن لا بل نقصاناً، يهمّنا كثيراً أن نلفت نظرك الى أهمية الانتباه الى كمية الطعام والتحكّم بها. ونستمدّ أهمية هذه النظرية من نصائح جميع خبراء التغذية الذين يسمحون لك بكمية مضبوطة من كلّ صنف من الأطعمة. ولأننا أحياناً نأكل ضعف ما نحتاج، اليك أكثر السب دقّة كي تتحكّمي بالكمية وتصلي الى هدفك عبر الطريق الأقصر.
This is a short description in the author block about the author. You edit it by entering text in the "Biographical Info" field in the user admin panel.
0 التعليقات :
إرسال تعليق